Как успокоить девушку, если она плачет — поведение и фразы

Жизнь не состоит из одних счастливых дней, и все мы периодически расстраиваемся. Вне зависимости от того, произошло это по серьезному поводу или из-за пустяков, эти чувства крайне важны для нас, и остаться без поддержки и помощи в момент грусти очень тяжело.

Внимание! Вдвойне тяжело это будет для девушек, которые, как известно, более эмоциональны, чем мужчины, и чаще показывают свою печаль и плохое настроение.

Но, столкнувшись с женской грустью и в особенности со слезами, многие мужчины теряются и не знают, как утешить свою любимую.

Так как же успокоить девушку и не сделать хуже?

Как не стоит себя вести?

Поддержка – это разделение чувств другого человека, убеждение его в том, что он не один в своей беде.

Однако в нашей культуре под поддержкой и искренней заботой зачастую понимаются совершенно другие вещи:

• поучения,
• нотации,
• совместное причитание,
• умаление чужой беды,
• запугивание.

Обращаясь к подобным методикам, вы не только не успокоите девушку, но и рискуете навсегда оттолкнуть ее от себя. Поэтому для начала разберемся, чего делать не нужно, даже с самыми благими намерениями.

Раздражаться, суетиться и нервничать

Не секрет, что негативными эмоциями, как и простудой, можно «заражаться», и остаться спокойным рядом с плачущим человеком, особенно если он тебе дорог, не так-то просто.

Но для того, чтобы успокоить другого, нужно быть спокойным самому.

Поэтому для начала вдохните, выдохните, если понадобится – сосчитайте до 10 прежде чем начать говорить.

Также хорошим решением будет принести стакан воды себе и девушке. И только потом приступайте непосредственно к утешению.

Задавать вопросы в духе «Кто тебя обидел?»

Не стоит выяснять подробности и причины, по которым она расстроилась.

Тут следует сделать оговорку: узнать, отчего плачет девушка, все-таки нужно, но стоит ограничиться общим ответом.

Справка! То есть, если девушка плачет из-за того, что ей, к примеру, нагрубила подруга, не стоит выяснять, что именно та говорила. Это заставит девушку еще раз переживать травмирующие воспоминания, а это явно не то, что ей сейчас нужно.

К тому же, в результате таких вопросов вы рискуете попасть под шквал жалоб и упреков, пусть даже и несправедливых. В состоянии истерики девушка может выплеснуть обиду на того, кто подвернется ей под руку, особенно с неуместными вопросами.

В итоге вы тоже окажетесь обиженным и вряд ли сможете сдержать свои эмоции. А это вместо успокоения приведет к ссоре, которая вам явно не нужна.

Пытаться решить все проблемы здесь и сейчас

Нет, разумеется, когда девушка плачет, зачастую ей нужна практическая помощь, но позже и только в том случае, если она сама о ней попросит.

Навязывать помощь без запроса нежелательно:

• Во-первых, плачущий человек не готов к активным действиям и принятию решений прямо сейчас, для начала нужно выплеснуть свои эмоции и прийти в себя.
• Во-вторых, у всех разные взгляды на проблемы и способы их решения, поэтому непонятно, нуждается ли девушка в той помощи, которую вы готовы ей предложить.

Внимание! Навязывая ей готовые решения, вы приучаете ее к выученной беспомощности, которая не сыграет на руку ни ей, ни вам. Лучше дождаться, когда она успокоится и вместе продумать способы выхода из сложной ситуации.

Умалять чужие переживания

Психологи по всему миру не устают повторять: утешение в духе «А в Африке дети голодают!», т.е., попытка переключить внимание страдающего человека на чьи-то еще большие проблемы, не работает. Более того, оно может серьезно навредить.

Дело в том, что ощущения и восприятие у каждого индивидуальны, как и порог эмоциональной устойчивости. Поэтому ситуация, которая может казаться вам пустяковой, например, рассыпавшаяся пудра, для девушки иногда становится настоящей трагедией.

Справка! Попытка умалить эту беду приведет к тому, что человек ощутит себя виноватым в своих чувствах и, вполне вероятно, полностью одиноким.

Дайте своей девушке возможность пережить те эмоции, которые она испытывает, и просто будьте это время рядом – она обязательно вас отблагодарит.

Давать невыполнимые обещания

Примером может быть: «Я сделаю все, чтобы ты перестала плакать!».

Также не стоит сулить дорогие подарки (шубу, украшения, машину и т.д.):

• Так вы, во-первых, можете научить девушку манипулировать вами. После двух-трех сеансов такого «утешения» она поймет, что все, что ей нужно для получения желаемого – это просто заплакать.
• Во-вторых, стоит уважать себя. Самое драгоценное, что может дать один человек другому – это забота, участие и любовь. Не ставьте эти поистине драгоценные вещи на один уровень с побрякушками.

Плачущей девушке нужен мужчина, и откупиться тут не получится.

Плачущей девушке никогда нельзя говорить ничего в духе «Сама виновата!» (даже если это на самом деле так).

Считается, что такой способ иногда может сработать, заставив человека быстро собраться и осознать свои ошибки, сделав выводы на будущее. Но на самом деле в стрессовой ситуации никто не способен анализировать свои действия, и упреками и обвинениями можно только усилить травму.

Внимание! «Волшебный пинок» — это очень спорный метод утешения, который точно не сработает на мягких и нежных девушках. К тому же, это гарантированно разрушит доверие. Сложно доверять тому, кто добивает лежачего.

Как не стоит себя вести, если женщина расстроена, рассказывается на видео:

Как утешить словами на расстоянии?

Одна из самых сложных ситуаций – это когда девушка расстроена, а никого близкого рядом с ней нет. В этой ситуации самым разумным будет отложить на время все свои дела (разумеется, если причина серьезная) и приехать.

Однако если такой возможности нет, не переживайте: благодаря современным технологиям успокоить любимую можно и на расстоянии:

1. Позвоните ей. Мессенджеры – это хорошо, но они несравнимы со звуком голоса. Говорите спокойно и ласково, чтобы девушка сразу ощутила поддержку.
2. Выскажите беспокойство по поводу ее состояния. Не пугайтесь, если натолкнетесь на агрессию, она направлена не на нас. Агрессия – это попросту одна из реакций нашей психики на раздражители. Будьте хорошим слушателем, а также ласковы и рассудительны, и девушка вскоре успокоится.
3. Произнесите как можно больше слов утешения и успокоения. Вы не можете до нее дотронуться, значит, по максимуму вербализируйте свою нежность и заботу. Называйте девушку по имени – любому человеку приятно слышать свое имя – желательно, в уменьшительно-ласковой форме. Вспомните все нежные прозвища, которые ей давали.
4. Рассмешите ее. Не обязательно все время говорить о проблемах, иногда наиболее мудрым будет перевести разговор на что-то другое, забавное. Также стоит напомнить девушке о счастливых моментах, проведенных вместе с вами.
5. Попрощайтесь на мажорной ноте. Не стоит класть трубку, пока девушка плачет. Дождитесь, пока она успокоится и начнет видеть в жизни светлые стороны – только тогда можно завершать звонок.
6. Будьте рядом. В течение дня стоит напоминать девушке о том, что она не одна, посылая различные позитивные сообщения. Можете осторожно поинтересоваться, что она чувствует сейчас. Так она будет ощущать ваше не безразличие.
7. Сделайте ей приятный сюрприз. Это может быть что-то очень простое, вроде забавной картинки или добрых цитат или присланной вашей любимой песни. Еще лучшей идей будет отправить девушке цветы или конфеты, благо современные службы доставки позволяют сделать это буквально за пару часов.

Внимание! Если вы знаете подруг или родных девушки, обязательно напишите им и попросите поддержать ее в трудной ситуации хотя бы до тех пор, пока вы не сможете оказаться рядом с ней. Будучи окруженной близкими, она точно сможет расслабиться и успокоиться.

Как правильно поддержать родного человека рассказывается на видео:

Если она плачет

Женские слезы ставят в тупик многих парней.

Но оказать поддержку в данной ситуации несложно:

1. Сконцентрируйтесь на плачущей девушке. В этот момент точно не стоит отвлекаться на что-то еще, поэтому отложите телефон или ноутбук и подойдите к ней.
2. Узнайте, не хочет ли она побыть одна. Некоторые люди предпочитают плакать в одиночестве, и это желание стоит уважать. Однако стоит отличать настоящее стремление побыть одной от ситуации, в которой девушка просто обижена или не хочет вас беспокоить своими проблемами. Если вы хорошо ее знаете, вы поймете это сами.
3. Обнимите ее. Большинство девушек обожает тактильные ощущения, поэтому в кольце рук любящего мужчины они успокоятся в разы быстрее. Нежно поглаживайте ее по волосам и приговаривайте что-то ласковое – это создаст у нее чувство защищенности и покоя.
4. Дайте ей выплакаться и выговориться. Даже если на ваш взгляд она плачет слишком много и долго, и по нескольку раз повторяет одно и то же. Лучше сразу выплеснуть все эмоции, чем накапливать их в себе, поэтому будьте терпеливы.
5. Не говорите следующие фразы: «улыбнись; успокойся; тише; перестань; угомонить; перестань реветь; не преувеличивай; ну что опять у тебя там случилось; ну и что; не понял; давай быстрее и так далее». Вместо этого вы можете сказать: «я здесь, рядом; я слушаю; говори, это важно для меня; я понимаю, что тебе трудно; может ты хочешь кофе или чай, давай я сделаю».

Пока девушка плачет, воздержитесь от приставаний, почти никому в такой ситуации это не понравится.

Ваши прикосновения должны быть лишены сексуального подтекста. Сначала успокойте девушку, а уже потом, в отличном настроении, она сможет вас порадовать шикарной ночью.

После того, как девушка перестала плакать, сделайте все для того, чтобы поднять ее настроение.

Например, вы можете посмотреть вместе забавный фильм или отправиться в кафе или на прогулку.

Важно! Лучше не пытаться утешить девушку алкоголем, а вот разные вкусные вещи вполне могут сработать. Также не стоит выбирать для прогулки шумные места и активные мероприятия, это может спровоцировать новый этап плача. Лучше отправиться куда-то на природу.

На видео описываются лучшие способы успокоить девушку:

Если ее бросил парень

В этой ситуации слезы будут литься сами собой, и это вполне оправданно. Стоит понимать, что в один момент человек не успокоится, ему понадобится время.

Однако кое-что сделать вы все-таки можете:

1. Скажите, что вы понимаете, что она чувствует. Если вас также бросали – упомяните об этом (однако не переводите тему разговора на свои страдания!). Например: «Я очень хорошо тебя понимаю и не говорю, что это пустяк. Мне знакомо это состояние, когда бросает близкий человек. Я тоже плакал, но время все сгладило. Тебе тоже станет лучше, вот увидишь».
2. Обрисуйте ей дальнейшие перспективы. Иногда после расставания кажется, что жизнь закончена, но это не так. Постарайтесь вместе придумать, чем она сможет заполнить освободившееся время. Тут будут уместны сюрпризы, например, пообещайте сводить ее куда-то, «где тебе точно понравится», и отведите в необычный ресторан.
3. Не спешите ругать того, кого девушка раньше любила. Любовь еще не угасла, и слышать оскорбления любимого от другого человека будет неприятно. Кроме того, вы попадете в неловкое положение, если пара сойдется заново. Лучше сказать, что в данной ситуации никто не виноват и, возможно, намекнуть, что все решилось к лучшему.
4. Дайте понять, что она всегда может на вас положиться. Это особенно актуально в том случае, если вы сами рассчитываете на отношения с ней. Скажите, что она может обращаться к вам с просьбами и звонить в любое время.
5. Сделайте ей комплимент. Скажите, что она прекрасна и без труда найдет себе новые отношения, еще лучше прежних. Не скупитесь на добрые слова, но постарайтесь говорить искренне.

Если вы сами надеетесь завести отношения с девушкой, которую успокаиваете, лучше сказать об этом сразу, но подчеркнуть, что вам в первую очередь важны ее чувства и вы просто хотите быть рядом.

Например: «Я понимаю, что ты еще любишь его, и не хочу пользоваться вашим расставанием. Я просто буду рядом – не только потому, что неравнодушен к тебе, а как друг, оказывающий необходимую помощь».

После расставания (вашего с ней)

Это очень сложная ситуация, ведь по сути, в слезах девушки будете виноваты вы сами.

Справка! Вряд ли она сможет справиться с нахлынувшими эмоциями после неприятной новости о том, что вы расстаетесь.

Однако и тут можно постараться помочь:

1. Не обвиняйте ее даже в ответ на оскорбления. Начать высказывать свои претензии после расставания могут многие, но помните, что в девушке сейчас говорят эмоции, а не логика. Будьте выше этого, дождитесь, пока она успокоится. Потом вы сможете спокойно поговорить.
2. Заварите ей горячего сладкого чая и предложите шоколадку. Шоколад повышает настроение, а сладкий горячий напиток помогает успокоиться.
3. Скажите, что вы готовы помогать ей, пока она не найдет нового парня – пусть она не чувствует себя совершенно одинокой.
4. Постарайтесь объяснить, почему вы приняли решение ее оставить. Немного самоиронии не помешает, нарисуйте девушке картину, в которой она будет прекрасной, а вы – ее недостойным.
5. Скажите, что вам очень жаль, что все сложилось именно так, что вам пришлось расстаться. Покажите свои эмоции и будьте готовы встретить шквал ответных.

Если у любимой истерика

У девушки покраснело лицо, дыхание участилось, движения лихорадочные, а по щекам катятся слезы? Скорее всего, у нее истерика.

В этой ситуации простых слов будет мало.

Во-первых, стоит помнить, что человек в истерике близок к состоянию аффекта. Он мало что способен сейчас воспринимать, и ни слова успокоения, ни логические доводы не подействуют. Лучшее, что можно сделать – выждать.

Истерика длится не дольше семи минут, ведь организм не способен долго функционировать на эмоциональном пределе.

Внимание! В это время не отходите от своей любимой, ведь она может себя покалечить, однако не трогайте ее без веской причины. Дождитесь, пока бурная фаза сменится тихими слезами.

Теперь можно обнять девушку и сказать, что вы очень любите ее и вместе вы обязательно справитесь со всеми проблемами. Также стоит накапать ей валерьянки (только стоит заранее узнать, можно ли девушке это успокоительное и в каких дозах).

Во-вторых, стоит помнить, что после истерики всегда наступает спад сил. Вашей любимой понадобится ваше участие. Позаботьтесь о том, чтобы она оказалась в тепле, легла и поела что-нибудь вкусненькое. Можно посмотреть с ней добрый фильм. Также стоит взять на себя часть домашних дел.

После того как девушка полностью успокоится, стоит поговорить с ней о том, что привело к истерике, и вместе придумать, как сделать так, чтобы проблема устранилась. Тогда вы сможете быть уверенным, что истерика не повторится.

Как правильно себя вести, если у женщины истерика, рассказывается на видео:

Каждому парню стоит знать, как успокоить девушку.

Пользуясь приведенными выше советами, вы сможете сделать сразу три вещи – окажете помощь человеку, который попал в сложную ситуацию, укрепите уже существующие отношения или, возможно, создадите новые.

И помните: время от времени грустят все, но при должной поддержке любое горе уменьшается или исчезает.